La crise d'angoisse n'est pas dangereuse, mais... Aujourd'hui Docteur Andréa BASA nous fait l'honneur de nous accueillir et de répondre à nos questions. Elle est médecin psychiatre et psychothérapeute avec plus de 9 ans de pratique. Elle va nous apprendre beaucoup de choses sur la crise d'angoisse, qui même si très désagréable, elle n'est pas dangereuse, et ...

Dans la rubrique témoignages, je laisse ceux qui le souhaitent s'exprimer librement sur un sujet qui leur tien à coeur. Aujourd'hui, je laisse la parole à Juliette pour écouter son témoignage sur les étapes de sa victoire face à la dépression. Témoignage : Je m’appelle Juliette. Je viens d’avoir 30 ans. Il y a dix ans, je ...

Aujourd'hui cet article rend hommage à un article du huffington post  sur les sensations de la dépression. Je trouve interressant l'idée d'illustrer matériellement les sensations des gens dépressifs. Un des problèmes des dépressifs est de se sentir seul dans sa situation et incompris face à leur symptômes. Pourtant beaucoup de gens sentent la même chose. Par souci ...

Des pistes pour plus d'estime de soi L'actualité est ponctuée d'informations relatant des suicides au travail. Beaucoup de personnes sans espoir ni confiance en eux tombent en dépression et choisissent de se suicider. Evidemment, personne ne s'en réjouit, tellement la joie est un besoin. Heureusement des principes existent pour s'en prémunir et arriver à les surmonter ...

Audrey Hepburn nous révèle son secret de beauté Pourquoi parler de cosmetique bio sur un blog qui parle d'angoisse ? Parce que la pire source d'angoisse pour beaucoup de personnes est leur apparence. Pourtant ce n'est pas le plus important.   Cosmetique bio : que choisir ? Chaque année, des millions d'euros sont dépensés dans la recherche pour obtenir ...

Le pouvoir de la gentillesse. Que nous souffrions des symptômes de dépression ou non, nous sommes tous sensibles aux marques de gentillesse. Je vais vous parler dans cet article d'un jeu qui était à la mode dans les années 60. Ce jeu se faisait en groupe, et consistait à scotcher une feuille de papier dans le dos ...

MISSION CARBO Cet article pour tous ceux qui angoissent et parfois dépriment car ils ont peur d'inviter du monde… et se sentent du coup de plus en plus isolés et exclus car ils ne savent plus comment inviter simplement tellement les obstacles sont haut à présent. C'est lors d'une séance avec une patiente qui se reconnaitra que ...

Mes trois astuces pour me sentir bien tout de suite.   Pour commencer, je félicite cette initiative du blog plateforme-bienetre  de faire un carnaval d'articles pour que tous prenions en compte et profitions des expériences des uns et des autres. Initiative bien détaillée demandant aux intervenants comment se sentir bien au quotidien, consultable ici. On y apprends beaucoup ...

Beaucoup de gens disent : " je ne fais pas aux autres ce que je voudrais pas qu'ils me fassent". C'est déjà un bon début. Personne en effet aime qu'on lui parle méchamment, ou qu'on lui détruise son mobilier, donc fort de ce principe, cette catégorie de personnes ne fait donc pas de mal à ...