Vaincre la dépression et aller mieux… Bienvenue, ici vous êtes sur un blog proposant une boite à outils pour vous aider en vue d’apaiser vos douleurs émotionnelles ou morales et ce qui y est lié. Que vous soyez sujets aux crises d’angoisse ou non, ce site a la prétention de vous donner des tuyaux pour mieux se comprendre quand on ne va pas bien.Que ce soit clair, si vous voulez la science infuse, ou la recette miracle, vous ne trouverez pas ça ici. Le nom de ce blog n’est pas non plus SAVOIR ABSOLU ni Connaissance Universelle. Je suis à la recherche de méthodes qui ont fait leur preuves pour les transmettre à ceux qui passent, ou sont passés, par la case dépression. Au fur et à mesure que des informations arrivent à ma connaissance, je fais mon maximum pour vous les mettre à disposition sur ce blog.

Comment vaincre ses angoisses et vivre une vie pleinement sereine ?

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Pourquoi ce blog?

Parfois, dur de comprendre pourquoi ça va pas

Parfois, c’est dur de comprendre ce qui ne va pas.

J’ai fabriqué ce blog parce qu’en tant que thérapeute, avec dix ans de pratique, je me rends compte que trop de monde se sentent seuls quand ils ne vont pas bien. Difficile de comprendre ce qui ne va pas… Il existe pourtant des outils simples et accessibles à tous qui aident efficacement à calmer les crises d’angoisse, à mettre K.O la panique, à démonter le mécanisme perfide de la dévalorisation. Ce blog est ouvert à tous ceux qui veulent donner leur témoignages ou partager leurs expériences avec la crise d’angoisse ou leur batailles (victoires et défaites) face à la dépression. Je n’hésite pas non plus à demander l’avis de professionnels de la santé, de spécialistes, de thérapeutes qui ont eux aussi leurs propres approches et leurs résultats dans le domaine de la dépression. Evidemment la connaissance ne m’appartient pas, c’est la raison pour laquelle je me fais un plaisir de la partager à ceux qui en ont besoin grâce  aux moyens à notre disposition tel que l’Internet.

Mon parcours

J’ai commencé ma formation de thérapeute comme acupuncteur, avec à la clé un diplôme de la faculté de médecine de Shanghaï. Ensuite, l’expérience en cabinet m’a prouvé que l’acupuncture avait tout intérêt à être accompagnée d’autres pratiques.
C’est sûr, poser des aiguilles aide à retrouver un équilibre énergétique, à retrouver un certain tonus, mais il faut combler beaucoup d’autres besoins pour retrouver l’estime de soi si on se sent dévalorisé. Ces autres méthodes devaient donc cibler efficacement les blessures émotionnelles. C’est pour cette raison que j’ai décidé de me spécialiser dans la DMOKA®, une neuro-thérapie basée sur les mouvements oculaires.

Les bons résultats ont vu le jour rapidement, c’est pourquoi je suis maintenant connu au cabinet pour pratiquer les mouvements oculaires. Dès que quelqu’un me dit souffrir d’un mal-être, je passe du temps avec lui pour lui expliquer simplement, mais logiquement pourquoi son cerveau a choisi de réagir de cette façon. Vous le pouvez aussi en vous inscrivant ici.

Que peut vous apporter ce blog ?

La victoire est possible

La victoire face au mal-être

Ce blog est là pour vous apporter une présentation d’outils et d’explications utiles pour qu’à votre tour, à votre rythme, vous aussi retrouviez une saine estime de vous-même, confiance gaité, et joie de vivre. Je vous le répète, vous ne trouverez pas la science infuse ici mais j’offre une formation gratuite ici à tous ceux qui s’y inscrivent : comment le cerveau fabrique les émotions négatives et pourquoi il les répète sans qu’on puisse le maitriser. Mais attention, même si les conseils sont bons, les mettre en pratique sur soi demande une discipline qu’il faut avoir le courage de s’appliquer. Ceux qui l’ont déjà fait sont arrivés à maitriser leurs émotions et à aller mieux.

Donnez votre avis !

Ecrivez dans les commentaires vos souhaits particuliers ou vos demandes, vos idées que vous aimeriez voir ici. Surtout n’hésitez pas, vous pouvez m’en faire part. Certains se sentent nuls ou indignes de le faire. Non, on fait tous des erreurs et on est là pour partager et apprendre. Je serai ravi de répondre au mieux de mes moyens, où de travailler sur d’autres outils pour vous aider.

Au fur et à mesure ce blog s’enrichira j’ai une liste d’idées dont je vous ferai part. Dès maintenant, vous avez accès à des vidéos et des documents qui expliquent tout ça…
Si c’est votre première fois ici, vous pouvez commencer en cliquant ici ou dans le menu « pour bien commencer ».

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